気を付けてはいたんですが…

『もう今年は雪は積もらないでしょう』

と通院中の患者さんとお話してから、何度も雪が降っています…。

はくさんなのはな接骨院の井口です。今年も何だかんだで雪が降りましたね。

 

 前日の夜に除雪

➔朝起きて

➔雪が積もっていて

➔また除雪…

 

というパターンもありました(でも去年よりはマシでした) 雪に慣れている方でも、除雪は重労働です。

特に何度も除雪をしていると、『体の一部に負担がかかり過ぎる』ことがあり、その結果、腰・手首・首・背中などに痛みが出てしまいます。なので、除雪に限らず中腰になりがちな時は、『股関節』『膝・足首』などをしっかり使って、腰の負担を減らそう!

 

と思って気を付けていたんですが…

実際は違ったようです

※写真は左の親指だけ穴が開いた手袋です

 

 

『気を付けていても体のクセは出てしまう』

というものかもしれません。

 

当院では今年に入ってからも、ぎっくり腰、寝違え、交通事故でのケガ(むちうち)などの症状でお悩みの方がたくさん来院されています。

『もう今年は雪は積もらない』

とは思っていますが、除雪には十分お気をつけください。

 

※来週も雪が降る予報が出ています